MAL DE ALTURA

Actividades: : Duración: Salidas:
Nº Min. Pasajeros: Meses de Operación: Tipo de Tour:
Tipo de Servicio:

El Mal de Altura es la consecuencia de la falta de oxígeno que se origina cuando una persona no aclimatada asciende por encima de los 2.000 m.s.n.m. en menos de 1 o 2 días.
La ciudad de Cusco se encuentra a 3.350 m.s.n.m. por lo cual, el viajero que llega a la ciudad esta propenso a contraer Soroche, principalmente el que accede en avión.
Los síntomas suelen presentarse dentro de las primeras 48 horas.

Posibles síntomas del Mal de Altura:

– Nauseas
– Vómitos
– Dolor de estómago
– Cefaleas (dolor de cabeza)
– Falta de apetito
– Cansancio Físico
– Insomio o dificultad de conciliar el sueño

Prevención:

El estado físico de la persona, por óptimo que se encuentre no previene el mal de altura. La susceptibilidad a contraerlo es inversamente proporcional a la edad del sujeto debido a la madurez del sistema nervioso del mismo. No se recomienda el empleo de fármacos para prevenirlo, sino adaptarse, es decir aclimatarse progresivamente a la altitud.

Al llegar a su alojamiento en Cusco, lo habitual es que lo reciban con mate de coca (té de coca) y posteriormente le indiquen dos horas de descanso. Es importante que así sea para poder disfrutar completamente el resto del viaje.

Es fundamental, que no realice ningun tipo de esfuerzo, si decide tomar un paseo por la ciudad de Cusco es conveniente caminar de forma pausada aunque considere estar en optimas condiciones y no exigirse principalmente el primer día.

Una de las claves para no contraer el Mal de Altura es mantenerse hidratado (beber como mínimo 3 litros diarios), comer poco, consumir bastante mate de coca, dado que posee conocidas propiedades curativas y digestivas, y realizar una dieta rica en hidratos de carbono. Es conveniente evitar el alcohol, tabaco y comida pesada.

Si al llegar al aeropuerto de Cusco siente que le falta oxígeno, solicite asistencia alli mismo.
Ante cualquier duda, es conveniente consultar a su médico antes de realizar el viaje a Cusco para obtener mayor información sobre el Mal de Altura y que le indique como actuar en el caso de sufrir alguno de sus sintomas.

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